Avez-vous parfois l’impression d’avoir trop de choses à faire et peu de temps pour y arriver? À part aller à l’école tous les jours, vous avez peut-être des cours de natation ou de musique, des entraînements sportifs, des choses à faire à la maison, entre autres. Comment arriver à tout faire sans vous surmener? Pour tout le monde, peu importe l’âge,  la meilleure façon de faire face à un horaire chargé est de savoir bien gérer son temps.

Les gestion du temps consiste en apprendre à organiser et gérer vos activités tout au long de la journée. La première étape est de séparer les activités très importantes de celles qui le sont moins, et les choses que vous pouvez changer de celles que vous ne pouvez pas changer. Aller à l’école ou au travail, par exemple, sont des choses qu’on ne peut généralement pas changer. On peut arriver à se trouver un emploi plus facile ou une école où l’on donne moins de devoirs, mais on ne peut normalement pas complètement éliminer ces deux choses. Le sommeil est aussi l’une des choses qui ne peuvent être changées, que l’on dorme cinq, huit ou dix heures, tout le monde a besoin de repos.

Quelles sont les parties de votre vie que vous ne pouvez pas changer? Vous serez peut-être surpris de voir que la liste de vos activités nécessaires est assez courte. Après avoir séparé le nécessaire de l’optionnel, vous pourrez trouver des façons de mieux gérer votre temps. Vous pourrez essayer de couper des activités telles que faire partie d’un club ou regarder la télévision si vous voyez qu’elles prennent trop de place dans votre vie. Travailler de façon plus efficace vous aidera beaucoup.

Le plus important, dans la gestion du temps, est de décider quelles sont les activités que vous aimez. Certaines personnes arrivent à faire beaucoup de choses en une seule journée, mais le danger de cela, est que ces personnes en font peut-être trop. D’autres personnes ont besoin d’y aller beaucoup plus tranquillement, et elles se sentent facilement surmenées par toute forme de pression. Ces deux sortes de personnes peuvent être des perfectionnistes qui ont besoin de tout faire de façon exactement correcte. Essayer de tout bien faire peut être une bonne chose, mais cela peut aussi mettre beaucoup de pression pour arriver à en faire plus que l’on ne peut. Souvent, un horaire chargé et de grandes attentes peuvent causer des dépressions nerveuses chez les gens trop occupés.

Se connaître soi-même et savoir comment utiliser son temps peut rendre la gestion du temps plus facile. La meilleure façon de commencer est d’enregistrer tout ce que vous faites dans une journée normale, ou même une semaine, et d’ensuite voir comment vous pourrez vous organiser. Vous trouverez peut-être plusieurs courtes périodes de temps, comme entre l’école et votre souper, où vous pourrez terminer rapidement un projet. Mettre votre horaire sur papier vous aidera à trouver beaucoup plus de temps libre que vous ne pensiez avoir. Créer des listes de choses qui doivent être faites et savoir pourquoi ces choses sont importantes vous aidera aussi à prioriser, et savoir dire « non » aux demandes des gens peut vous être utile. Que vous aimiez être occupé ou pas, une bonne gestion  de votre temps vous aidera à passer à travers vos journées.