Vous demandez-vous parfois pourquoi vous n’arrivez pas à travailler? Il est possible que votre environnement contribue à votre manque de productivité. Tout le monde a des préférences différentes quant à leur espace d’étude idéal. Si vous avez un examen ou un travail à rendre bientôt, il est mieux d’ajuster votre environnement pour optimiser vos fonctions cérébrales.

Voici quelques choses que vous pouvez considérer si vous voulez rendre votre espace de travail plus « feng shui ».

Donnez-vous de l’espace

Plusieurs projets exigent beaucoup d’espace. De plus, cela aide parfois de tout étendre autour de soi lorsqu’on travaille (comme lorsque vous faites des recherches). Afin de préparer ceci, assurez-vous de garder votre bureau propre et rangé. Si vous vous trouvez constamment enterrés sous des piles de livres et de feuilles aléatoires – qui n’ont rien à voir avec votre travail – vous allez trouver cela plus difficile de vous concentrer. Si vous habitez dans un petit espace ou ne pouvez pas partager votre espace, rendez-vous à la bibliothèque ou dans un café qui ait de grandes tables ou vous pourrez vous étendre.

Régler le son (ou le silence)

Certaines personnes ont besoin d’un silence complet pour être en mesure de se concentrer, alors que d’autres sont très productifs lorsqu’entourés de bruit. Vous pouvez sauvegarder les sons appropriés sur votre téléphone ou ordinateur pour vous aider à vous concentrer. Créez une liste de lecture « chansons pour travailler » (selon la personne, il pourrait y figurer du rock, dubstep, des sonates de piano classique, etc.). Si la musique n’est pas pour vous, jetez un coup d’œil sur les sons d’ambiance et générateurs de bruits blancs, qui créent des bruits de fond qui s’accordent avec vos préférences (comme la pluie, ou des sons de « café »). Et si vous aimez vraiment le silence, une paire de bouchons d’oreilles sera votre meilleure amie!

Éliminez les distractions

La prochaine fois que vous trouverez cela difficile de vous concentrer, essayez de déterminer exactement ce qui vous empêche de travailler – et débarrassez-vous en. Si les notifications de Facebook vous dérangent tout le temps, déconnectez-en l’option sur vos périphériques (ou déconnectez-les complètement). Si vous êtes dans un coin ou les gens n’arrêtent pas de parler, rangez vos choses et prenez un studio d’étude individuel. Si vous travaillez près d’une fenêtre et ne pouvez pas vous arrêter de regarder les gens passer, fermez les rideaux. C’est pour votre propre bien!

Personnalisez-le

L’image d’une cellule étroite et grise dans un bureau mal éclairé fait paniquer la plupart d’entre nous. Votre espace de travail n’a pas à être synonyme de cellule de prison. Vous pouvez vraiment faire des associations positives avec votre travail si vous personnalisez un peu votre environnement. Ceci peut prendre plusieurs formes : une image de fond d’écran inspirante, une tasse contenant votre thé préféré, une bougie parfumée, un chat sur vos genoux, etc. Quand le travail devient stressant, avoir des objets familiers autour de soi peut aider à nous calmer.