La nouvelle année apporte avec elle une promesse pour la grandeur, et préfigure les temps incroyables à venir. Beaucoup d’entre nous prenons des résolutions sur des objectifs, désirs, rêves ou que nous espérons accomplir dans la nouvelle année. Le problème est qu’un trop grand nombre de ces résolutions sont malheureusement abandonné à la mi-Janvier et malgré que nous essayions de combattre les obstacles placés devant nous (ou la simple paresse), nous retombons dans nos vieilles habitudes assez tôt.

Si vous voulez vous améliorer ou faire quelque chose de grand dans la nouvelle année, voici quelques conseils pour réaliser vos résolutions collent.

Soyez de béton. Déterminez exactement ce que vous voulez de la nouvelle année, et être précis avec vos souhaits. Il est extrêmement difficile à atteindre, ou même commencer à travailler vers des objectifs vagues ou nobles. Au lieu de vous engager à «avoir plus de plaisir», par exemple, essayer de «prendre une classe d’art» ou «apprendre un nouveau sport”. (Cela permettra également de vous rendre plus responsable, parce que ces objectifs sont réellement à votre portée!)

Élaborer des stratégies. De nombreuses résolutions sont abandonnées simplement parce qu’ils semblent «impossibles» à atteindre. Si vous voulez vraiment accomplir quelque chose, assurez-vous d’être réaliste et honnête sur le travail que vous devez faire. Combien de temps vous faut-il pour atteindre votre objectif? Quelles mesures aurez-vous besoin de prendre pour y arriver? Plus précisément, si vous avez un objectif très ambitieux à l’esprit, vous pouvez définir des stratégies ou des étapes mensuels pour vous de travailler votre chemin pour que soit effectif le succès en Décembre.

Écris-le. Janvier est le moment idéal pour sortir un nouveau planificateur de jour (vous pouvez commencer au début du livre!). Faites bon usage de ces pages et laisser des notes dans des rappels ou des objectifs spécifiques à intervalles réguliers tout au long des mois. Ça aide aussi d’établir une liste maîtresse de tout ce que vous voulez faire de l’année, et pourquoi, afin que vous puissiez y revenir si jamais vous avez besoin d’inspiration. (Vous pouvez également enregistrer vos pensées électroniquement si vous préférez.)

Restez responsable. Une des meilleures stratégies pour atteindre vos objectifs est de les rendre publics, de cette façon, vous vous sentirez plus motivé et obligé de les accomplir! Vous pouvez prendre des résolutions avec un ami sur la Saint-Sylvestre, et vous engager à vous soutenir les uns les autres tout au long de l’année. Alternativement, vous pouvez demander à un ami ou un membre de la famille de faire les vérifications avec vous ou vous fournir du soutien lorsque vous en avez besoin.

Réévaluer. Ne pas avoir peur de repenser certains des objectifs que vous définissez (surtout si elles étaient irréalistes ou vague en premier lieu). Cela ne signifie pas que vous êtes en train d’être insipide, peut-être, tout au long de l’année, vous venez juste de comprendre que vous vouliez quelque chose de tout à fait différent. La chose importante est de remplacer vos résolutions avec de nouvelles, productives et significatives objectifs de sorte à ce que vous pouvez rester sur la bonne voie, même si vos plans changent un peu. Ne pas utiliser cette étape comme une élimination ou une excuse pour ne rien réaliser tout au long de l’année l’année.