La vie est pleine de transitions. Commencer une année scolaire dans une nouvelle école, se marier, ou aménager dans une nouvelle maison sont des expériences que beaucoup d’entre-nous traversent et qui changent radicalement notre vie. Passer de l’école secondaire au collège ou à l’université est une étape importante tôt dans la vie. C’en est une qui est particulièrement difficile pour ceux avec une incapacité physique ou mentale. Mais l’aide existe. Il y a beaucoup de ressources et de façons pour s’y préparer.

Le monde postsecondaire peut être terriblement passionnant. Vous vous sentez soudain plus adulte. La pression supplémentaire que vous pouvez ressentir pour sélectionner votre programme et vos cours vient avec une plus grande liberté pour prendre vos propres décisions au sujet de votre vie. Il y a des outils pour vous aider à déterminer comment assister aux cours, quoi faire sur le campus et comment équilibrer votre travail, votre vie sociale, etc. Le Guide de ressources de transition pour étudiants handicapés est une vaste source d’assistance. Cette ressource est une présentation exhaustive sur de nombreux collèges et universités dans tout le pays, y compris les services d’accessibilité sur le campus. Il détaille aussi les services de soutien et d’aide financière disponibles pour les étudiants ainsi que les lieux accessibles et les possibilités de transport pour l’établissement que vous comptez fréquenter.

En plus des contraintes physiques, le monde postsecondaire peut devenir un cauchemar pour ceux qui doivent affronter des problèmes mentaux. La communauté des étudiants est bien plus grande, la charge de travail est plus importante et la pression sur les étudiants est amplifiée par une plus grande indépendance. La dépression et l’anxiété peuvent se développer dans cet environnement. C’est important de profiter des conseillers sur le campus et de parler à des professionnels de santé mentale lorsque vous êtes encore à l’école secondaire et de continuer de le faire une fois que vous avez commencé vos études postsecondaires. Par exemple, l’université Carleton a un site web Mental Health and Wellbeing qui décrit les services que les étudiants peuvent consulter comme les conseillers qui sont psychothérapeutes diplômés.

Profitez bien de tous les choix qui vous sont offerts. Vivre sur le campus et avoir moins d’aide de ses parents présente des défis. Le Erinoak Kids Independent Living Program enseigne aux jeunes avec un handicap à planifier leurs repas, à faire leur épicerie et à garder propre leur logement. Certains étudiants peuvent avoir quelques difficultés à sortir de façon régulière. L’université Queen offre On-Line to Success, un cours en ligne, de quatre semaines pour guider les étudiants à découvrir leur méthode optimale d’apprentissage et les technologies adaptées qui leur permettront de réussir. L’indépendance qu’acquièrent les nouveaux étudiants postsecondaires peut être accablante. Bloorview Kids Rehab et West Park Healthcare Centre en Ontario offrent l’Independence Program qui proposent aux participants des stages d’été et de vivre sur le campus de l’université. Vous pouvez y apprendre comment déterminer vos besoins pour l’hygiène personnelle, gérer les tâches ménagères et avoir une vie sociale dans une grande ville.

Tout le monde rencontre des défis lorsque l’on passe de l’école secondaire au collège ou à l’université. Ceux avec une incapacité mentale ou physique affrontent encore plus d’obstacles dans cette transition importante. Heureusement, l’aide est là. De nombreuses ressources, faciles d’accès pour beaucoup d’étudiants, existent dans tout le Canada. Ne souffrez pas en silence. Parlez de vos choix à vos parents, à vos enseignants et à des professionnels de la santé. Prendre le chemin de sa vie postsecondaire peut sembler effrayant, mais il peut devenir aussi le plus passionnant à ce jour.

Sources:

Gravesande, Victoria. “Mental Health and the Transition from High School to University.” The Charlatan. https://charlatan.ca/2018/09/mental-health-and-the-transition-from-high-school-to-university/

NEADS. “High School Transition.” https://www.neads.ca/en/norc/movingon/transition/

Transition Resource Guide. https://www.transitionresourceguide.ca/