En tant que Canadiens, nous avons une relation particulière avec la neige et la glace. Nous skions dedans, nous patinons dessus, nous la pelletons, nous conduisons dedans et allons même jusqu'à y pédaler. Nous endurons […]

Votre temps à l’université peut être une expérience formidable, par contre cela peut aussi avoir de vrais impacts négatifs sur votre santé. On entend parler des histories d’horreur sur la nourriture terrible de la cafétéria, […]

Oublie les frappés aux fruits et les sodas : la meilleure des boissons coule directement du robinet ! Le corps humain est composé à 60 % d’eau, c’est donc logique d’en boire pour rester en santé. […]

Ça nous est tous arrivé : on se réveille, prêt à commencer la journée, et on n’a qu’une hâte, c’est d’être de retour à la maison et de pouvoir aller se recoucher. On se sent épuisé, […]

Nous avons tous vécu ça – vous vous réveillez et démarré votre journée, et immédiatement vous commencez à penser à combien vous avez hâte de retourner à la maison afin de vous recoucher plus tard. […]

Le monde d’aujourd’hui est plein de nourriture rapide et pratique qui épouse à merveille nos modes de vie occupés. Mais combien d’entre nous se sont vraiment arrêtés pour penser à comment la nourriture que nous […]

Les avantages de l’activité en plein air sont bien connus. Que vous soyez en randonnée, sur un vélo, que vous nagez ou courez, ces activités sont toutes des excellentes façons d’accélérer votre rythme cardiaque et […]