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Ce qu’il faut faire et ne pas faire lorsque vous vous réveillez la nuit et ne pouvez pas vous rendormir

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Vous vous êtes probablement réveillé dans la nuit et avez eu du mal à vous rendormir, n’est-ce pas ? Que ce soit un réveil inopiné ou provoqué par un cauchemar, […]


Ce qu’il faut faire et ne pas faire lorsque vous vous réveillez la nuit et ne pouvez pas vous rendormir

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Vous vous êtes probablement réveillé dans la nuit et avez eu du mal à vous rendormir, n’est-ce pas ? Que ce soit un réveil inopiné ou provoqué par un cauchemar, ça peut être frustrant de […]


Que sont les crises de panique ?

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Les crises de panique sont des sentiments soudains de peur, de panique ou d’anxiété. Ils peuvent durer de 5 à 30 minutes. C’est également possible d’avoir une autre crise juste après une première crise. Le […]


Nervosité et bâillements : les avantages et les inconvénients du café et le contrôle de sa consommation

November 1st, 2021; By Linda Mendes

Le café est une boisson répandue qui est consommée partout dans le monde. Comme beaucoup d’autres choses, il a des avantages, mais aussi des inconvénients. C’est important d’en boire avec […]


How to Make Goals and Stick to Them (French version available)

November 1st, 2021; By Linda Mendes

It is very common for people to make goals, especially during the New Year. Although many people make goals, not everyone is able to achieve them. They may lose motivation or even forget about the […]


Rester en santé et actif lorsque vous êtes bloqué à la maison

November 1st, 2021; By Linda Mendes

C’est très difficile de trouver la motivation de rester en santé et actif, lorsque vous êtes bloqué à la maison. Et bien que ce soit dur, vous devriez quand même […]


Rester en santé et actif lorsque vous êtes bloqué à la maison

November 1st, 2021; By Linda Mendes

C’est très difficile de trouver la motivation de rester en santé et actif, lorsque vous êtes bloqué à la maison. Et bien que ce soit dur, vous devriez quand même faire votre possible, puisque c’est […]