Les exercices devraient faire partie de vos activités quotidiennes. Certains préfèrent les faire dans une salle de sport pendant que d’autres choisissent de les faire dans le confort de leur loyer. Ce n’est pas tout […]
La plupart des gens aiment grignoter tout au long de la journée. Comme la majorité de ces personnes est en ce moment confinée, elle a tendance à le faire souvent. Trop manger de collations peut […]
La St Valentin arrive bientôt ! Avez-vous pensé, cette année, à confectionner des cadeaux vous-même ? Prendre le temps de le faire pour les autres est un geste très attentionné. […]
S’étirer est quelque chose que tout le monde fait, mais tout le monde n’étire pas tous les muscles de son corps. L’étirement quotidien offre beaucoup d’avantages. Si vous souhaitez connaître […]
Have you ever tossed and turned in bed until 3 in the morning? If you have, you are not alone. Everyone has restless nights every once in a while. In […]
Don’t worry, COVID-19 did not cancel Family Day. You and your family can still celebrate this special day as long as you all remember that there is a pandemic. Now, […]
Stretching is something everyone does, but not everyone stretches all the muscles in their body. Daily stretching is very beneficial in many different ways. If you would like to know […]
