Tu l’as entendu mille fois: il ne faut pas boire quand on conduit. Tu as vu toutes les annonces commanditées par MADD – «Mères contre l’alcool au volant» («Mothers Againts Drunk Drivers») – mais tu ressens encore la tentation de prendre tes clés après avoir bu quelques verres. Deux des raisons qui expliquent l’alcool au volant sont la pression des autres et le sentiment de «se sentir bien». Connaître les façons d’éviter cela t’aidera à être prêt pour la prochaine fois.

Nous pouvons parfois nous sentir contraints de boire et de conduire, surtout quand nous avons la responsabilité de ramener plusieurs personnes chez elles. Il se peut que tu te sentes coupable si tout le monde doit dépenser de l’argent pour prendre un taxi ou l’autobus, tu peux aussi simplement vouloir te montrer aimable vis-à-vis tes amis ce soir-là. Quelle que soit ta raison, il faudra que tu fasses attention au genre de choses que tes amis pourront te dire en ces occasions. S’ils ont bu, ils essaieront peut-être d’augmenter ton sentiment de culpabilité en te disant que tu es un excellent conducteur, que tu sais très bien ce que tu fais, que tu retournes toujours à la maison en sécurité, etc. Si tu as un historique d’alcool au volant et que tu as à présent décidé de tourner la page, tu ressentiras probablement plus de pression qu’un autre.

Une autre raison qui peut t’avoir amené à conduire en état d’ébriété est le fait que tu te sois toi-même convaincu que tu n’es «pas ivre». Tes sentiments, lorsque tu es sous l’influence de l’alcool, ne sont jamais le résultat d’une évaluation précise de ta capacité à mener à bien des comportements nécessitant une grande coordination, comme la conduite. Nous l’avons tous déjà vu – ce gars, dans un party, qui est convaincu d’être parfaitement bien et qui, dix minutes plus tard, s’est endormi sur le sofa. Ceci montre que ce que tu sens ou dis, après quelques verres, n’est souvent pas juste ni même vrai. La meilleure façon de voir si tu es en mesure de conduire est de penser à combien tu as bu. Deux verres, c’est la limite si tu as avez un permis G, sinon, tu n’es pas autorisé à consommer de l’alcool et à conduire. Cela équivaut à deux verres de 6 oz de vin, deux shots de 1,5 oz ou deux bouteilles de bière.

Il existe des stratégies pour éviter l’alcool au volant, parmi lesquelles laisser ta voiture à la maison si tu sais que tu seras tenté de conduire, ou accepter de revenir avec un conducteur désigné – quelqu’un que tu sais responsable et digne de confiance. Une autre stratégie serait de prendre le bus ou un taxi. Si toutes ces stratégies échouent et que tu dois conduire, essaie de t’en tenir à des boissons non alcoolisées, comme du Pop ou de l’eau.
Pouvoir conduire est un privilège qui ne doit pas être pris à la légère. Sois responsable – ta famille et tes amis veulent te revoir demain!