Les gens de tous âges ont une routine. Pour les jeunes enfants, celle-ci est souvent fixée par leurs parents ou tout autre tuteur. En grandissant, ils voient leurs responsabilités augmenter et doivent commencer à organiser leur vie. Pour certaines personnes, maintenir un équilibre entre son travail (ou l’école) et sa vie personnelle peut être difficile lorsque les responsabilités s’accumulent. Te sens-tu déjà sous pression à cause de tout ce que tu dois faire ? Peut-être n’es-tu pas capable de te débarrasser de ton stress, mais tu peux apprendre à combiner ton travail scolaire et ta vie personnelle.

Es-tu une personne qui aime être constamment occupée ? Est-ce que tu essaies de faire autant d’activités que possible après la sortie des classes ? Ou préfères-tu avoir beaucoup de temps libre ? Quoi qu’il en soit, tu as peut-être de la difficulté (ou de la facilité) à trouver un équilibre entre l’école et le reste de ta vie. Il se peut que tu te sentes stressé ou dépassé par les événements à tel point que tu as l’impression de ne plus y arriver. Quand cela a lieu, que fais-tu ?

Presque tout le monde ressent du stress à un moment donné. Pour ceux qui adorent être occupés par des tonnes de projets, cela arrive souvent lorsque qu’ils ont trop de choses à gérer pour pouvoir être efficaces. Pour ceux qui essayent d’éviter le stress, il survient quand une tâche inattendue vient réduire leur précieux temps libre. Tout le monde est différent. Connaître ses limites est la première étape vers une vie équilibrée. Est-ce que tu travailles bien sous pression ? Si oui, tu es probablement capable de faire plein d’activités extrascolaires. À l’inverse, si la pression te mine, tu devrais limiter le nombre d’activités auxquelles tu participes après l’école et te donner du temps pour te détendre.

Pour connaître tes limites, tu dois notamment apprendre à utiliser efficacement le temps dont tu disposes. Par exemple, que fais-tu quand ton professeur te donne du temps en classe pour finir ton travail ? Essaies-tu de le terminer ou te mets-tu à faire quelque chose d’autre ? En faisant le plus de travail possible à l’école, tu auras plus de temps libre le soir et le weekend. Si tu participes à un projet extrascolaire, apportes-tu tout ton matériel aux réunions ? Combien de temps pourrais-tu économiser en te préparant correctement pour toutes tes activités ? Tu peux même utiliser le temps que tu passes dans une file d’attente au centre commercial pour faire le plan d’un devoir ou faire un calendrier des activités auxquelles tu prends part.

Même quand ils organisent leur temps efficacement, les gens ont du mal à trouver un équilibre entre leur travail et leur vie personnelle. Cela ne veut pas dire que tu ne dois pas essayer. Trouve d’abord ce qu’il faut que tu fasses pour rester heureux et en bonne santé. Ainsi, il y a de fortes probabilités pour que tu réussisses à gérer ton travail scolaire et ta vie de tous les jours.