Aujourd’hui encore, des élèves sont victimes d’intimidation, un problème grave malheureusement malcompris ou occulté. Néanmoins, les conséquences potentielles de l’intimidation, y compris une baisse de l’estime de soi qui peut se révéler dangereuse et bouleverser une vie, indiquent qu’il est nécessaire de prendre cette question à bras le corps afin d’y mettre un terme une bonne fois pour toutes.

Si tu es victime d’intimidation et que ton estime de soi est au plus bas, rappelle-toi que tu n’es pas tout seul. De nombreuses personnes en sont elles aussi victimes et la plupart, sinon toutes, ont vu leur estime de soi baisser. Il est probable que même celui qui t’intimide vive la même chose de temps à autre, ce qui pourrait expliquer pourquoi il s’en prend à toi (plutôt que d’affronter les causes profondes de son sentiment d’insécurité). Pour commencer à aborder le problàme de l’intimidation, il est essentiel de comprendre que d’autres que toi en souffrent également.

Voici un principe à respecter – dans des situations d’intimidation, comme dans n’importe quelle interaction sociale : il faut se respecter mutuellement. Tente de mettre à la place des autres tout en leur témoignant de la compassion, notamment quand ils traversent une période difficile. La communication est cruciale : si tu comprends ce que les autres vivent, la manière dont tu réagiras à leur action sera plus efficace. Dans les situations d’intimidation, cela inclut celui qui intimide. Le problème qu’il rencontre n’excuse pas son comportement envers les autres, mais savoir qu’il a un problème peut aider à trouver des solutions. Au bout du compte, tu parviendras peut-être à l’aider et à mettre un terme à ses agissements.

L’intimidation n’est jamais une bonne manière d’exprimer son manque d’estime de soi. Un tel comportement peut constituer une forme de harcèlement physique, verbal ou émotionnel. Ce n’est jamais une manière appropriée de traiter les autres et cela peut avoir des conséquences graves. Il est important de mettre un terme à une situation d’intimidation le plus tôt possible, et ce, avant que quelqu’un soit blessé.

Si tu es victime d’intimidation, garde courage et sache que les actions et les commentaires blessants sont souvent causés par le sentiment d’insécurité de celui qui en est la source. Cela dit, il est absolument essentiel d’en parler si le problème persiste : confie-toi à un ami ou à un proche en qui tu as confiance, essaye d’obtenir de l’aide d’un enseignant ou d’un conseiller d’orientation ou appelle une ligne-secours (comme Jeunesse, J’écoute : 1-800-668-6868). Le manque d’estime de soi causée par de l’intimidation peut mener à de graves problèmes d’anxiété et de dépressions, voire à de l’automutilation. Ne laisse pas les choses dégénérer; n’attends pas qu’il soit trop tard.

Si tu as tendance à intimider des gens, réfléchis sérieusement à l’impact de tes actions sur la vie des gens autour de toi. Si tu fais tout ton possible pour rabaisser les autres, tu devrais peut-être examiner ta vie, tes problèmes et tes insécurités avant de te mêler de ceux d’autres personnes. Au vu des conséquences que peut avoir l’intimidation, respecter les autres devrait être l’une de tes priorités.