La première année d’études universitaires ou collégiales peut faire peur, et parfois sembler écrasante pour beaucoup d’étudiants. L’écart est tellement important entre le secondaire et le post-secondaire que pour les nouveaux étudiants, la pression et la charge de travail peuvent sembler démesurées. C’est pourquoi il est essentiel de savoir à quoi s’attendre et comprendre comment se préparer avant de commencer.

Alors, qu’est-ce que cette première année d’études universitaires ou collégiales vous réserve ?

La première attente du post-secondaire — et sans doute la plus capitale  — est : il faut vous préparer à une lourde charge de travail. Je suis que ce n’est pas une surprise pour vous de savoir que les études post-secondaires sont un défi académique plus important que celui de l’école secondaire. Cependant, comme la charge de travail de chaque semestre est plus condensée qu’à l’école secondaire, elle devient plus intense. Cela représente un grand choc pour les étudiants de se sentir peu à peu écrasés. La charge de travail à l’école secondaire n’a rien à voir avec celle de l’université ou du collège. Préparez-vous donc au niveau supérieur et n’acceptez seulement que le nombre de cours que vous pourrez suivre.

On vous l’a sans doute très souvent déjà répété, la deuxième chose à laquelle vous devez vous attendre est étudier ! L’étude a été un aspect important tout au long de votre éducation, bien sûr, mais maintenant, vous devrez le faire plus que jamais, ainsi qu’apprendre les bonnes façons de le faire efficacement. Finies, les soirées passées à étudier très fort pour l’examen du lendemain, dites bonjour à l’apprentissage des bonnes pratiques d’études pour vous mener au succès ! (De toutes façons, vous vous rendrez compte que les techniques efficaces de travailler sont bien moins stressantes que le bourrage de crâne) L’une des astuces pour étudier avec efficacité est de revoir vos notes de classe chaque jour. De cette façon, vous n’aurez pas besoin de     réapprendre la matière quand viendra le temps des examens puisque vous l’aurez déjà bien retenue. Une simple révision suffira !

Malgré les bonnes mesures que vous prendrez de y arriver, attendez-vous quand même à une certaine dose de stress. Dans un nouvel environnement, avec des professeurs que vous ne connaissez pas, et un autre niveau de pression académique, vous ressentirez certainement un peu de tension. Toutefois, il n’y a pas de raison d’avoir peur, préparez-vous et vous y arriverez. Quand vous sentirez que le stress commence à prendre le dessus, souvenez-vous de prendre du temps pour vous recharger avant d’en arriver au surmenage ! L’exercice est un élément essentiel pour votre santé physique et mentale pendant les études post-secondaires. N’oubliez pas, si vous vous sentez trop surchargé, il existe des ressources disponibles pour vous aider. Allez voir les services de soutien de votre établissement si la pression vous semble insurmontable.

Avec les cours, les examens et d’éventuels engagements hors de l’université, attendez-vous à être très occupé pendant ces études post-secondaires. La gestion du temps est vitale pour limiter votre stress tout en étudiant pour le succès académique. Utilisez un agenda ou un calendrier pour gérer les dates limites importantes, les dates d’examens et planifiez vos journées en conséquence. Assurez-vous de vous donner toujours suffisamment de temps pour étudier, et faire vos devoirs pour éviter le stress du « bourrage de crâne de la nuit d’avant » et pour donner en tout temps le meilleur de vous-même.

Attendez-vous à rencontrer des gens vraiment sympas ! Même si le post-secondaire vous semblera un peu intimidant, souvenez-vous que vous n’êtes pas le seul ! Il y a de nombreux étudiants de première année qui ressentent la même chose. Les établissements post-secondaires offre toute une variété de clubs, d’équipes sportives, et de programmes qui touchent divers intérêts et talents. Impliquez-vous dans des activités qui vous intéressent et vous rencontrerez sûrement des étudiants qui partagent vos goûts. Et n’oubliez pas, de nouveaux amis peuvent se trouver aussi dans la classe ! Même si vous vous sentez intimidé, souvenez-vous que les étudiants de votre classe sont dans la même position que vous. Abordez les étudiants de votre classe pour détendre l’atmosphère, et vous trouverez de nouveaux partenaires d’études et d’éventuels amis pour la vie.

Alors, bien que ces études post-secondaires soient sans nul doute un énorme changement par rapport à votre vie d’avant, rappelez-vous que vous êtes là pour une bonne raison ! En franchissant cette étape, gardez en tête ce à quoi vous devez vous attendre, sachez comment vous préparer et en un rien de temps, vous prendrez en main votre première année post-secondaire comme un pro.