C’est dur de croire que nous en sommes maintenant à presque deux ans de pandémie de la COVID-19. Deux ans de distanciation sociale : les cours en ligne, le télétravail et les commandes en ligne. La […]

De Maryam Sheikh Beaucoup de personnes souffrent d’anxiété. Cette angoisse peut se présenter par des périodes soudaines de panique extrême et des réactions corporelles appelées crises de panique. Pour gérer au mieux et répondre à ces […]

Les crises de panique sont des sentiments soudains de peur, de panique ou d’anxiété. Ils peuvent durer de 5 à 30 minutes. C’est également possible d’avoir une autre crise juste après une première crise. Le […]

Feeling tense or overwhelmed is normal, especially for a student juggling a variety of responsibilities. However, if you constantly experience intense stress, fear of failure, and feelings of inadequacy, the […]

Où que vous alliez, vous voyez les gens porter un couvre-visage pour se protéger et protéger les autres contre le virus de la COVID-19. Bien que le masque puisse protéger contre la maladie, il est […]

By Maryam Sheikh One of the changes that has been brought about due to the pandemic is the requirement of face masks in public spaces. Though masks have significantly aided […]

The pandemic has had drastic effects on practically every aspect of our lives – more so on our financial situations. According to a survey done by FP Canada, 41 per […]