Lorsqu’il s’agit de l’estime de soi, l’un des plus gros obstacles est l’image corporelle. Malheureusement, ce problème est difficile à surmonter parce qu’il provient de l’intérieur de soi-même. Voici cinq choses à cesser de se […]

Les gens on peur de leur corps. Ils évitent les miroirs, les balances et le contact visuel avec des étrangers; ils manquent de confiance lorsqu’ils se promènent en public. Quelque part en cours de route, […]

Les médias présentent souvent une image trompeuse du corps, qui regorge de stéréotypes masculins ou féminins. Tous les hommes sont grands, musclés et rasés de près, alors que des femmes excessivement minces et aux formes […]