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Author's articles

Que sont les crises de panique ?

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Les crises de panique sont des sentiments soudains de peur, de panique ou d’anxiété. Ils peuvent durer de 5 à 30 minutes. C’est également possible d’avoir une autre crise juste […]


Carrières/professions qui vous rapprochent de la nature

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Aimez-vous passer du temps dans la nature ? Souhaitez-vous connaître les professions ou les carrières qui vous en rapprochent ? Si c’est le cas, ce qui suit est une liste […]


Ce qu’il faut faire et ne pas faire lorsque vous vous réveillez la nuit et ne pouvez pas vous rendormir

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Vous vous êtes probablement réveillé dans la nuit et avez eu du mal à vous rendormir, n’est-ce pas ? Que ce soit un réveil inopiné ou provoqué par un cauchemar, […]


Do’s and Don’ts for When You Wake Up in the Middle of the Night and Can’t Fall Back Asleep

December 1st, 2021; By Linda Mendes

You have most likely woken up in the middle of the night and had trouble going back to sleep, haven’t you? Whether it was caused by a nightmare or just […]


What Are Panic Attacks?

December 1st, 2021; By Linda Mendes

Panic attacks are sudden intense feelings of fear, panic, or anxiety. They can last anywhere from 5 to 30 minutes. It is also possible to have another panic attack right […]


Nervosité et bâillements : les avantages et les inconvénients du café et le contrôle de sa consommation

November 1st, 2021; By Linda Mendes

Le café est une boisson répandue qui est consommée partout dans le monde. Comme beaucoup d’autres choses, il a des avantages, mais aussi des inconvénients. C’est important d’en boire avec […]


Se fixer des objectifs et s’y tenir

November 1st, 2021; By Linda Mendes

C’est très courant de se fixer des objectifs, surtout pour la nouvelle année. Bien que beaucoup de gens le fassent, ce n’est pas tout le monde qui arrive à les […]